ZDRAV IN AKTIVEN ŽIVLJENJSKI SLOG

Kakšno življenje si želiš?
Je tvoj edini cilj preživetje?
Se bojiš bolezni, invalidnosti?
Imaš težave, vendar si zatiskaš oči?
Te jezi telesna teža, vendar ne veš, kako ukrepati?

Naj ti povem, da diete, ločevalne kure, 3 mesečni - pol letni cikli vadb ... dolgoročno ne prinašajo želenih rezultatov. Verjetno si že na lastni koži preizkusil/-a njihove učinke. Prav tako zastonj čakaš na čudežno tableto, ki ti bo odpravila vse simptome in ti povrnila življenjsko energijo.

Edina rešitev tiči v tebi!
V tvoji odločitvi, da spremeniš način življenja. Da osvojiš bolj zdrave prehranjevalne navade in dodaš telesno aktivnost ter opustiš navade, ki ti do sedaj niso prinašale želenih rezultatov.

Definicija norosti se namreč glasi: "Početi ene in iste stvari ter pričakovati drugačne rezultate."

Vzemi življenje v svoje roke. Samo od tebe je odvisno, kako se boš počutil/-a in kako izgledal/-a.

KJE SE NAM LAHKO PRIDRUŽIŠ?

DELAVNICA ZDRAV ZAJTRK

Vsak mesec organiziram delavnico o pomenu zajtrka.

Na delavnici se naučiš:
- zakaj je pomemben zajtrk
- kakšne zajtrke uživamo Slovenci
- kaj se dogaja s krvnim sladkorjem po obroku
- kakšne so lahko poledice nepravilnega zajtrka
- kako je povišana telesna teža povezana z uživanjem zajtrka
- kako razporediti in uravnotežiti obroke

GRATIS:
- meritev telesne sestave
- komentar tvojega jedilnika
- Happy tea za topljenje maščob

Delavnica je brezplačna!

VODENE VADBE

Pridružiš se nam lahko na vodenih vadbah:
- vsak petek: Radlje ob Dravi
- vsak četrtek: Maribor
- vsak ponedeljek: Hoče
(piši mi za termin v tvojem kraju)

Vadbe so brezplačne in so kot podpora vsem osebam, ki prihajajo na delavnice in se odločijo za bolj zdrav in aktiven način življenja.

21 DNEVNI FIT IZZIV

Vsak mesec se nam lahko priključiš v FIT izzivu in se skupaj z ekipo izobražuješ na delavnicah ter krepiš mišice na vadbah.

Kako potekajo izzivi?
Izziv traja 21 dni in zajema 4 delavnice o prehrani, 4 vodene vadbe in zaključno pogostitev

V izzivu dobiš:
- meritev telesne sestave
- napotke, podporo
- osebnega mentorja
- personalizacijo cilja za najboljši rezultat
- delavnice in vadbe
- enostaven načrt, ki mu zlahka slediš
- nagrado za prve 3 najboljše rezultate

Cena izziva je: 20 €

OSEBNO SVETOVANJE

Osebno svetovanje je namenjeno samo tebi.

Termin si lahko rezerviraš tako v dopoldanskih kakor tudi popoldanskih urah.

Na svetovanju dobiš:
- meritev telesne sestave
- wellness vprašalnik
- natančno razlago, kje se trenutno nahajaš
- enostaven načrt, ki te bo vodil do rezultata
- osebno mentostvo

Za več informacij in točne termine delavnic sem dosegljiva na 041 391 556 (Jasna) ali info@srecnivsi.com

ZA PRIJAVO IZPOLNI OBRAZEC